A la mier*a los estándares de belleza de la sociedad. Celebremos, idolatremos, RESPETEMOS y glorifiquemos a TODOS LOS CUERPOS.
El peso “ideal” es el que te permite sentirte fuerte, enérgico y te lleva a una vida SALUDABLE. La composición de cada cuerpo es distinta, y ya va siendo tiempo que aprendamos a apreciar esas diferencias y nos sintamos AGRADECIDOS por nuestros hermosos cuerpos, que son el vehículo que nos permite movernos, comer, aprender, ayudar a otros, besar, abrazar, AMAR. Son nuestros templos, nuestra primera y más importante casa, nuestro HOGAR.
Les comparto algunos TATI TIPS para amar a tu cuerpo tal cual esta en este momento, y durante el proceso de cualquier posible cambio para mejorar tu salud:
- Afirmaciones de cuerpo POSITIVAS
- Usa ropa que te haga SENTIR bien
- DEJA de compararte con otros
- Incorpora hábitos ALIMENTICIOS SANOS a tu vida
- Practica actividad física que DISFRUTES
- DUERME lo suficienteDesliza para leer mis frases favoritas sobre amar nuestro cuerpo.No olvides etiquetarnos #ChefTatiPolo @ChefTatiPolo al compartir estas frases, y aprovecha para enviárselas a todos tus amigos & fam para recordarles que tener bienestar y hábitos saludables son muuuuucho más importantes que cualquier número en la báscula, ¡TE LO VAN A AGRADECER!XOXO.
